Autorregulação é a capacidade de se organizar internamente olhando-se e comportando-se da maneira mais possível com o mundo. É no aqui-agora conseguir respeitar a sua totalidade como um sujeito orgânico.
É um caminho que nos convida para um movimento fluido, aceitando e acolhendo as curvas das estradas. Desta forma, sendo possível uma relação consigo e com o próximo mais íntegro e autêntico.
Enquanto pais, é importante a busca deste equilíbrio para conseguir se relacionar através de gestos e comportamentos amorosos e empáticos. Na perspectiva da Gestalt-Terapia seria a forma de construir um contato afetuoso e influenciador no processo de desenvolvimento consigo e com a criança.
Pois isto, o modo de como os pais estão organizados internamente servirá de termômetro e suporte para conseguirem estruturar a dinâmica e convivência familiar. De acordo com a história de cada participante é estabelecido o modelo da dinâmica familiar como regulação dos sentidos e gestos: olhar, falar, ouvir, tocar e principalmente sentir todas essas percepções.
Esta interferência é importante para o desenvolvimento da criança, na qual acontece a partir do momento que seus responsáveis entram em contato com a criança. Junto com essa aproximação os pais levam a sua experiência de vida, sendo muito comum durante a vivência da parentalidade acessarem a sua criança interior, com qualidades e defeitos.
Por isto, precisam verificar e estruturar sua realidade interna para delimitarem regras e limites equilibrados e harmônicos. Como também conseguir identificar os motivos dos seus comportamentos e se responsabilizar de como estão apresentando. Seria o momento de realizar o autocuidado para resolverem e identificarem seus incômodos.
O processo de autoconhecimento as vezes surgem para os pais quando buscam o acompanhamento psicoterapêutico para os filhos. No decorrer dos atendimentos são realizadas as devolutivas, então neste momento se dão conta de como estão se relacionando e que precisam acessar a sua própria história e cuidar de algumas feridas.
Penso ser bacana para a relação compreender como estão os “investimentos afetivos” dos pais para com as crianças.
O autoconhecimento é caminho para regular o seu estado emocional e relacional.
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